Альберт: Блог «Моя мечта» предлагает сегодня продолжение вчерашней статьи «Что такое скрытые желания и почему их не стоит бояться». В ней шел разговор о тех желаниях, которые мы прячем даже сами от себя. Нам неприятно и неприлично об этом даже думать, но тем не менее, эти скрытые желания живут в нас. Мы договорились, что Вы напишите 10 желаний, начав каждую фразу примерно так: «Я отказываюсь себе признаться в том, что я хочу». Вероятно, Вам было неприятно писать 10 скрытых желаний, но это абсолютно нормальная реакция сознания, которое постоянно стремится к стабильности и покою, т. е. нас бережет.
У психолога Геннадия Павленко, по материалам которого и написаны наши статьи, составлен подобный список, прочитайте (только не надо списывать, это не работает).
Я отказываюсь себе признаться в том, что я хочу:
Дальше свой список из 10 желаний и перепишите их от руки, заменив первую фразу на другую: «Я разрешаю себе хотеть…» Представленный список теперь выглядит так:
А теперь наслаждайтесь своими хотеньями с благодарностью и радостью. Перечитывайте список снова и снова. Пусть скрытая фантазия, возникшая в Вас, захватит и тело и душу, потрясая и сжимая все в один комок. Потом эта энергия видоизменится и распространится по всему телу потоком блаженства. Это самый главный показатель правильного исполнения этого упражнения. Сначала боль, тяжесть, потом резкое изменение и блаженство.
«Написанные 10 желаний надо переписывать до тех пор, пока Вы не позволите все эти желания на все 100%. Переписывайте их с улыбкой на лице и с радостью в душе. Восхищайтесь желаниями, это очень важно! Счастье свободы, радость победы — вот что должно наполнять душу. В этот момент Вы становитесь самим собой, а желания естественными. Осознайте значимость этого события! Что чувствуете? Счастье!!! Драйв!!! Экстаз!!! Вы стали еще свободнее!!!»
Круто, главное понять чего хочешь и разрешить себе хотеть, а если сильно хочется и еще разрешено, значит все будет))))
[Ответить]