Елена: Сегодняшний разговор на блоге «Моя мечта» мы начинаем с риторического вопроса: «Что значит иметь ожидания?» Если заглянуть в толковый словарь, то там найдем следующее объяснение: «Иметь ожидания – значит считать вероятным, предвидеть, надеяться, верить, рассчитывать, что кто-то или что-то появится; иметь уверенность в предстоящем».
И вправду, услышав от кого-то фразу «Я ожидаю друзей к семи часам вечера» или «Я ожидаю денег по почте», мы понимаем, что первый человек договорился встретиться у себя дома с приятелями, а второму кто-то обещал прислать деньги. Можно ожидать поезда, предварительно сверив расписание, назначенной встречи, важного звонка, подарка ко дню рождению и пр. Иметь ожидания в нашем современном мире – дело привычное. Но, в любом случае, оправдано лишь тогда, когда имеется некоторая договоренность.
В реальной жизни в наших повседневных делах (семейные, интимные, социальные, служебные отношения) сплошь и рядом случаются ситуации, где плохое настроение, стресс, отрицательные эмоции возникают в результате несостоявшихся ожиданий.
Альберт: И на то есть несколько причин.
- Люди полагаются исключительно на собственные домыслы, не удосужившись узнать намерения причастных к ожиданию лиц. Допустим, в коллективе принято поздравлять именинников. Некто считает, поскольку приближается его праздник, следует ожидать поздравлений и подарков. Если, по какой-то причине, о его дне рождения все забудут, имениннику придется пережить разочарование. Еще пример. Женщина вышла замуж и ожидает, что ее муж с радостью встретит известие о ее беременности. Но муж не готов становиться отцом, у него другое представление о счастливой семейной жизни.
- Отсюда возникает вторая причина – недостаток общения между сторонами. Пример: родитель купили ребенку подарок. В ответ ожидают благодарность и радость, а ребенку подарок совершенно не понравился. Родительское представление о том, что нужно быть благодарным, вдребезги разбивается о предпочтении ребенка быть правдивым максималистом. Конфликта могло и не быть, договорись каждая из сторон предварительно.
- За каждым необоснованным ожиданием лежит страх. Очень часто неосознанно мы ожидаем от других то, чего сами не смогли или не захотели сделать. Мать ожидает, что дочь поступит учиться в институт, чтобы сделать хорошую карьеру. Ее ожидание понятно. Сама этого она так и не добилась.
- Ожидание без предварительной договоренности говорит о том, что одна из сторон пытается контролировать другую. Начальник что-то ждет от подчиненных, подчиненные, в свою очередь, имеют ожидания относительно начальника. Родители от детей, дети от родителей, муж от жены, жена от мужа и т.д. Порой в семьях кипят нескончаемые страсти, замешенные на злобе, зависти, ненависти, только по причине неутешительных ожиданий участников конфликта.
Елена: А теперь самое главное. Все, о чем Вы сейчас прочитали, очень подробно и понятно описала в своей книге «Слушайте своё тело — снова и снова» основатель крупнейшего центра личного роста и развития Лиз Бурбо. Там же она приводит список болезней и неприятностей, которые возникают от этой психологической причины. Об этом мы поговорим завтра. Уверены, что среди читателей блога «Моя мечта» найдется немало людей, желающих разобраться с собственными ожиданиями.
Читайте продолжение в статье «К чему приводят несбывшиеся ожидания».