Елена: Приветствуем читателей блога «Моя мечта«. Давно интересуемся техниками NLP. В двух словах не расскажешь о их сути. Очень мне нравится в этом смысле сайт Александра Любимого, человека, знающего в этом толк. Мы же сегодня расскажем только об одной, но очень интересной технике, помогающей сделать правильный, успешный выбор, находясь, как говорится, на перепутье дорог. Главная проблема у человека возникает тогда, когда он, выбирая из двух вариантов, решает, что выходов из положения только два. Предлагаемый прием «Выбор на линии времени» помогает увидеть и третий, и последующие варианты решений проблемной ситуации.
Альберт: Предположим, что у Вас проблема выбора и Вы не знаете, как сделать наиболее успешный выбор. Воспользуйтесь 8 этапами решения поставленной задачи:
- Сформулируйте для себя как можно точнее позитивные выходы из положений (их может быть и более 2-3)
- Подумайте, как отразится Ваш выбор на ближайшие год, пять, десять лет. На какой срок будут сказываться основные последствия? Нарисуйте линию выбора на листе бумаги или на полу длиною в этот срок.
- Определите, до какого момента Вам следует сделать выбор. После этой даты выбор становится практически невозможным, и у Вас есть отрезок времени от сегодняшнего дня до этой отметки. На обозначенном отрезке пути выберите точку, в которой момент выбора будет самым оптимальным. И из этой точки нужно провести вторую линию времени, соответствующую второму выбору. Если выборов больше, чем два, поработайте с двумя, выбрав более успешный, затем сравните его с третьим вариантом и так далее. Каждый раз надо работать только с двумя направлениями, чтобы не запутаться.
- Пройдите по каждому отрезку времени в отдельности. Напишите, какие события могут произойти, какие ситуации могут возникнуть на каждом этапе. Попробуйте предугадать свое состояние и настроение, имеющее отношение к каждому из выборов.
- Попробуйте оценить проделанную работу как бы со стороны. Найдите сначала все положительное, а потом все отрицательное, что предполагает каждый маршрут движения.
- Следующий этап носит название «Интеграция». Вспомните людей, которые уже прошли по выбранным двум путям. Представьте, что эти люди находятся справа и слева от Вас. Разрешите им договориться друг с другом, и когда это произойдет, сожмите обе руки. Этот жест символизирует возникновение человека, которому доступны опыт и переживания, необходимые и там и там.
- Проиграв эти модели событий, мысленно вернитесь в исходную точку. Подумайте, какой маршрут Вы можете придумать в данную минуту. Теперь у Вас есть опыт и знания, поэтому Вы в состоянии придумать абсолютно новый путь, еще более успешный выбор.
- Оцените, чему научила Вас эта практика. Ответьте себе на вопрос, какое решение стоит принять, чтобы обеспечить успех.
Принимать решения грамотно Вам помогут наши статьи:
Два варианта «ДА» или «НЕТ» — основа выбора дальнейших шагов.
[Ответить]
ИНТЕРЕСНО! ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОСПОЛЬЗУЮСЬ ЭТОЙ ТЕХНИКОЙ. СПАСИБО!
[Ответить]
Если бы все можно было предусмотреть и рассчитать.
[Ответить]
Все это очень хорошо, но частно решение надо принимать немедленно и нет времени на разборки
[Ответить]