Елена: Блог «Моя мечта» рад новой встрече с друзьями. В прошедшие выходные мы побывали на юбилее молодой очаровательной особы. Особа эта – моя двоюродная сестра. Красивое кафе, волнующая душу музыка, ароматы изысканных блюд, танцы, поздравления, подарки, родные лица – короче, масса позитивных эмоций. Вот этими переполнявшими меня эмоциями я решила поделиться со своей знакомой. А в ответ услышала странные признания. Моя знакомая призналась, что ненавидит подобные мероприятия: «Я стараюсь избегать больших компаний, я не хожу ни на вечера встречи, ни на юбилеи коллег и родственников, ни на какие вечеринки. Меня пугает перспектива остаться с кем-то наедине, необходимость поддерживать разговор. Но самое тяжелое – это анализировать прошедшее общение уже потом, когда остаешься одна. Мне тяжело от этих эмоций, вот я и прячусь в своем панцире, как черепаха».
Психологи говорят, что избегание – это самая безопасная форма защиты. Но насколько комфортно в таком панцире спрятавшемуся человеку? Представьте себе человека, который избегает с кем-то встреч, потому что боится или злится на кого-то. Ему приходится постоянно контролировать окружающее пространство, где может появиться «неприятель», продумывать маршрут, чтобы неожиданно не встретиться на «узенькой дорожке». Какое уж тут спокойствие?
Альберт: Нередко встречаются люди, мастерски прикидывающиеся дурачком. Они, якобы, не понимают элементарных вещей, задают «тупые» вопросы и ведут себя так, словно родились полчаса назад. Это тоже избегание, только уже не контактов, а избегание понимания. Страшно, когда подобное проявляется в семье между родителями и детьми, между супругами, родственниками, друзьями. И что самое неприятное, такие люди сквозь свою защиту не понимают странность ситуации. А может понимают, но не в состоянии признать в этом даже себе?
Елена: Есть еще одна формы защиты – это избегание эмоций. Врачи давно говорят, что если человек старается не видеть что-то или кого-то вокруг себя, у него портится зрение. Если не хочет слышать – у него портится слух, не хочет чувствовать определённого запаха – появляется аллергия и пр. Нежелательные переживания, воспоминания, фантазии – все это может стать мощным стимулом к тому, чтобы не видеть, не слышать, не чувствовать и иметь проблемы со здоровьем. Стоит ли и в данном случае говорить о спокойствии на эмоциональном плане? Конечно, нет.
Альберт: Остается вопрос: «Как выйти из состояния избегания?» Я, если честно, даже не знаю, как ответить на этот вопрос. А что думаете Вы, уважаемые читатели?