Альберт: Добрый день!
Знаете ли Вы, уважаемые читатели блога «Моя мечта«, что такое «кайзен». По-японски «кайзен» означает постоянное личностное развитие и самосовершенствование. Непрерывное движение во всех областях жизни очень важно для самореализации. Почти каждый преуспевающий человек ежедневно работает над личными и профессиональными качествами, прилагая постоянные усилия для продвижения к мечте. Любой из нас может применять принцип «кайзен» в своей повседневной жизни для личностного развития.
Елена: Личное самосовершенствование Робин Шарма в книге «Супер-Жизнь! 30-дневное путешествие к настоящей жизни» сравнивает с личным банковским счетом. Ежедневно улучшая себя, тратя время на чтение, размышления, упражнения, мы тем самым делаем регулярные вклады на этот счет. Если слишком много спим, едим, бессмысленно тратим время, деньги, тем самым снимаем достижения со своего счета личного успеха.
«Помните, — пишет Р. Шарма, — счастье — это не точка назначения, куда Вы должны прибыть в будущем, а способ путешествия по этому замечательному миру. Большинство людей всю жизнь борются за крупицу счастья, в надежде увидеть кусочек чистого неба среди мрачных туч. Они не могут понять магического секрета настоящего счастья: чтобы увидеть солнце и голубое небо, надо просто подняться над этими тучами, не пытаясь их разогнать».
Альберт: Идея «кайзен» включает в себя три направления совершенствования.
1. Развитие личности
Личностному развитию способствует любая деятельность, направленная на получение знаний и улучшения какой-то сферы жизни:
- снижение стресса и самообновление
- чтение возвышенных книг
- слушание мотивирующей музыки
- созерцание красивых пейзажей
- изучение методик и стратегий, ведущих к успеху
- мощная идея, способная перевернуть сознание
Суть данной работы в том, чтобы «подключить свою умственную магистраль к огромному объему информации, которая может реально улучшить жизнь».
2. Физическое развитие
Физическое совершенство предшествует совершенству духовному — это истина, которую надо понять каждому, кто находит время для личностного развития. Предпримите вот эти положительные шаги, которые помогут почувствовать величие жизни:
- плавание, бег, ходьба, аэробика
- велосипед, лыжи, ролики, коньки
- любые приятные силовые упражнения
- работа на огороде, в саду
3. Время на расслабление, отдых и самообновление
Наш организм — это сложный механизм, который при правильном уходе может показать максимум своих характеристик. Своевременные расслабление и отдых — важное условие эффективной работы. Кроме этого следует использовать:
- ежедневное расслабление и медитацию
- всевозможные способы борьбы со стрессом
- успокоение своего ума
- исключительное спокойствие, ясность ума и воли
- самомассаж, йога
- контакты с природой
Елена: Время для личностного развития наступило. Чтобы реализовать свои самые мощные потенциалы, нужно только желание. Читайте также нашу статью «Технология Кайдзен применительно к собственной жизни».
Саморазвитие очень важно и нужно для каждого человека, кто стремится к успеху в жизни. Спасибо за хорошую и полезную информацию.
[Ответить]
Обязательно прочитаю книгу Робина Шарма «Супер-Жизнь! …..» Заинтриговали. Спасибо за интересную статью.
[Ответить]
Личностное саморазвитие необходимо каждому человеку, который стремится к успеху!
[Ответить]
Просветление не зависит от того, как вы его достигли. Тадеуш Голас
Почему богатые всегда учатся, а бедные и так все знают?
[Ответить]