Альберт: Доброго дня всем читателям блога «Моя мечта». Удача – это тема, волнующая многих. В прошлой статье «Аффирмации на удачу» мы предложили ряд эффективных высказываний из книги Г. Герена «Как преуспеть, как стать богатым». Привлечение удачи – дело серьезное, поэтому давайте поговорим, как правильно работать с аффирмациями.

Елена: Сначала вспомним, что аффирмация – это положительное утверждение, мысль, которую человек формирует осознанно. В течение дня в нашей голове проносится около ста тысяч мыслей, 98-99% из них возникают спонтанно, пролетая мимо как табун скакунов. И только оставшиеся 1-2% мыслей мы обдумываем, наполняем их чувствами и эмоциями. Так что аффирмация – это очень хороший способ повлиять на свое подсознание. Повторяя многократно нужное высказывание, мы делаем его осознанным, превращая в убеждение. А убеждения, как вы знаете, влияют на наши поступки, решения и действия. Чтобы аффирмация действительно работала на привлечение удачи, надо выполнять несколько простых правил. Они появились в нашей жизни путем изучения материала на эту тему и, конечно, в ходе практического использования. Позвольте ими поделиться.

Девушка читает аффирмацию

Альберт:

Чтобы аффирмация была эффективной, надо ее правильно сформулировать. Это целая отдельная тема.
Работать надо только с одним утверждением, так уж устроено наше сознание, что одновременно мы в состоянии удерживать одну мысль.
Аффирмацию надо использовать ПОСТОЯННО, только тогда произойдет смена старых убеждений на новые. Мы есть то, о чем думаем каждый день. (Кажется, это чье-то высказывание)
В эффективной работе с аффирмациями на привлечение удачи должны присутствовать эмоции. Удовлетворение, радость, восторг от обладания желаемого будут самый раз.
Если выбирать из двух видов действий с утверждениями: писать аффирмации или произносить, то предпочтение отдайте первому. Рука – это часть головного мозга, выведенного наружу. Когда мы записываем, то осознание происходит на более высоком уровне, чем при обычном проговаривании. Зато проговариванием аффирмаций можно заниматься в любую свободную минутку где угодно.
К сожалению, не всегда хватает терпения довести начатую работу до конца. После недели – другой энтузиазм заканчивается, и работа с аффирмации сходит на нет. Мы нашли такой способ исправления этого досадного промаха. В течение дня бывают относительно свободные минутки, которые и можно посвятить проговариванию позитивных высказываний. Один набор карточек с аффирмациями удачи можно положить рядом с кроватью (именно после или до сна удобнее всего аффирмации писать), другой в туалете (простите за подробности), третий в карман домашней одежды. Далее, проговаривание надо «закрепить» за определенными действиями, которые мы выполняем ежедневно. Например, проснувшись утром, можно поработать с определенным высказыванием, спускаясь в лифте или сбегая по лестничной площадке, с другим. Дорога до остановки или мытье посуды пусть будет связана с третьим и т.д. Каждый (!) день эти же действия повторяем, пока не войдет в привычку.
Хорошо заниматься с утверждениями перед зеркалом. Есть даже разработанные методики, но это требует времени, спокойной обстановки и, я бы сказала, особого душевного настроя. Хотя, пожалуй, именно этот способ и есть самый эффективный.

Елена: Успехов всем в привлечении удачи. Будем признательны, если Вы подбросите свой совет по работе с аффирмациями.