Альберт: 20 марта — Международный день счастья! С праздником, друзья! Мне нравится читать и слушать размышления людей о счастье. Еще не разу не слышал абсолютно одинаковых мнений. Для кого-то это здоровье свое и близких людей, для кого-то материальные богатства, успех, удача, претворение своей мечты в реальность. Причем многие придерживаются мнения, что счастье появляется именно в момент появления всего выше перечисленного.

Однако, один английский психолог сделал весьма привлекательное открытие. Он считает, что стать счастливым можно за 21 день, не дожидаясь каких-либо внешних благ. Итак, как стать счастливым за три недели, читайте дальше.

Улыбка девушки

Елена: Метод проверен на нескольких тысячах добровольцах, пожелавших найти ответ на вопрос, как стать счастливым. Через 21 день беспрерывного применения несложных действий, большинство участников эксперимента отметили, что это реально работает.

Всё, что требуется для этого простого упражнения, это зеркало, таймер или секундомер, и минута времени. Утром, как только встали с постели, подойдите к зеркалу ровно на 60 секунд (ровно столько и не секундой больше-меньше) и улыбнитесь на все 32 зуба (плюс-минус). Через 60 секунд очаровательной улыбки скажите себе: «Я люблю тебя… (свое имя)!

Если пропустили хотя бы один день из запланированных, начните отсчет заново. Кроме того, для поднятия настроения, это упражнение можно использовать по несколько раз в день.

Альберт: Кто уже решил присоединиться к участникам эксперимента? Если кому-то известен другой ответ на вопрос, как стать счастливым, ждем Ваших комментариев. До встречи на блоге «Моя мечта«!

Еще немного о счастье:

Как стать счастливым за 21 день

Написать ответ