Елена: Здравствуйте, дорогие читатели блога «Моя мечта«! Мы любим перечитывать книги Мирзакарима Норбекова. Написанные легко и с юмором, у кого-то они вызывают неприязнь и даже агрессию, а кто-то за необычной формой увидит сокровенное и настоящее. В книге «Опыт дурака или ключ к прозрению» есть интересная статья «Кто в вашем доме хозяин: лень или воля?» Хотите проверить на себе? Тогда выполните упражнение «Руки вверх» и поймайте себя на том, какие ощущения появляются. Оно даст Вам ответ на вопрос, какое желание сильнее, роднее и ближе — лень или воля.
Альберт: А упражнение очень простое: «Поднимите выпрямленные руки через стороны чуть выше плеч. Пальцы сожмите в кулак, большой палец выпрямите, а кисть руки разверните так, чтобы большой палец был опущен вниз. В таком положении надо простоять ровно 10 минут». Когда появляется первая усталость, внутри нас начинается борьба двух сил. Имя одной — жизнь, название другой — смерть. Чтобы ощутить это противоборство, закройте глаза и прислушайтесь к своими ощущениям.
То чувство, которое заставляет держать руки и не опускать, называется воля. Именно она созидает здоровье и благополучие в нашей жизни. Другое чувство, шепчущее: «Отпусти руки, ты же устал» — это лень. Какое желание сильнее, какое желание нами больше управляет, чаще возникает в течение дня, на какое мы больше откликаемся? Только сначала выполните упражнение, а потом читайте дальше. Иначе потеряется смысл того, что хотел сказать автор.
Елена: По мере уставания и все более усиливающего желание опустить руки коварная, хитрая и изворотливая лень начинает нашептывать что-то типа: «Ты так устал, опусти хоть ненадолго, потом снова поднимешь, когда отдохнешь» или «Что же ты так издеваешься над собой! С твоим заболеванием физические нагрузки вообще запрещены», а может так: «Чувствуешь, как рука затекла, а здесь защекотало, а тут зачесалось!»
Закон жизни таков, что человек никогда не стоит на месте в своем развитии. Каждодневная победа над ленью укрепляет волю. Микроскопическая уступка лени усиливает и развивает ее. Мы либо идем вперед, либо откатываемся назад — третьего не дано.
Альберт: Так какое же желание сильнее оказалось у Вас? Лично я выстоял, хотя и с трудом. Это честно.
Спасибо за статью надо попробовать!
[Ответить]
Ваше упражнение, как и многие другие позволяют воспитывать и тренировать силу воли. Занимаясь каратэ, я каждый день испытываю свою волю и лень! В моей жизни воля чаще берет верх над ленью, и я этому очень рада!
[Ответить]
admin Говорит...
Елена: Оксана, мы тоже очень рады за Вас! Так держать!
[Ответить]