Альберт: Многие ждут первое число месяца, чтобы начать новую жизнь. И вот оно наступило. И что дальше? А дальше обычно ничего необычного не происходит. Суета, проблемы вовлекают нас в новый водоворот, и мы начинаем ждать следующее первое число месяца или понедельника. А ведь можно попробовать именно сегодня начать что-то делать по-другому. Предлагаем Вам прямо сейчас познакомиться с календариком — пинариком. Название произошло от слова «пинать» и потому является отличным способом самомотивации. Изобрел его Дмитрий Литвак, участник ТМ-сообщества, организованного Глебом Архангельским. К его книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» мы обращались уже не раз, и сегодня решили рассказать, что такое календарик — пинарик и как с ним работать.
Елена: Календарик — пинарик выглядит так:
В верхней части таблицы расположены годы, начиная с Вашего года рождения до настоящего момента. В нижней части, наоборот, изображены будущие годы жизни от настоящего момента. В центре таблицы находится календарь текущего года, разбитый на месяцы и числа.
Возьмите ручку или карандаш, уделите несколько минут работе с календариком. Начните зачеркивать прожитые годы. Не спешите, прочувствуйте этот момент, позвольте себе лирические воспоминания и отступления, в виде вздохов и слез. Затем таким же образом зачеркните месяцы и дни текущего года. Когда все будет готово, Ваш календарик — пинарик можно повесить или положить на видное (для себя) место, он готов к работе.
Теперь каждое утро и вечер берите ручку и зачеркивайте прожитый день следующим образом: утром — половину наступивших суток, вечером — другую половину завершающегося дня. Храните пинарик там, где удобно его быстро достать. На изготовление пинарика уйдет минут 15-20 и еще по полминутке утром и вечером на вычеркивание дней.
Календарик — пинарик — отличный способ материализовать время, почувствовать текущий момент. По словам автора, эффект огромный. Попробуйте, о результатах расскажите нам. До встречи на блоге «Моя мечта«!