Альберт: Блог «Моя мечта» приглашает к разговору тех, кто хотя бы раз в жизни считал себя невезучим. С точки зрения психологов, у этих людей на лицо комплекс жертвы. Комплекс жертвы — это не только способность притягивать в свою жизнь агрессивных, злых и неприятных личностей, но и постоянное ощущение себя униженным и оскорбленным. Понятно, что из-за своего свойства терпеть унижения, глотать обиды и мириться с неприятностями, такой человек не может достичь успеха. Между тем существует достаточно простой способ избавиться от комплекса жертвы. О нем очень простым и понятным языком написано в книге «Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги», автор — Штерн Валентин.
Елена: Названный способ состоит в том, чтобы научиться выражать недовольство, даже если это касается какой-нибудь мелочи. Сразу сделаю оговорку, что автор ни коем случае не призывает начать скандалить по каждому пустяку и отвечать агрессией на любой выпад против Вас. Выражать недовольство можно и нужно без крика, ругани и со спокойным достоинством.
Но, посмотрите, как мы иногда позволяем себе становиться жертвой. Нас обсчитали в магазине, толкнули в автобусе, нам нагрубили, посадили на плохое место в ресторане, а мы думаем, что это мелочи. Молчим, делаем вид, что все хорошо, а сами чувствуем унижение, затаиваем обиду и тем самым запускаем цепочку неприятностей в свою жизнь. Позволяя себе сносить мелкие обиды, мы не замечаем, как становимся жертвами по-крупному.
Альберт: Кто-то сейчас из наших читателей может заметить, что это только на бумаге легко писать о спокойном достоинстве. На деле непросто адекватно реагировать на обидчика в порыве недовольства. И тем не менее, понимание, почему Ваш обидчик обидел именно Вас, и есть тот способ избавиться от комплекса жертвы.
В большинстве случаев люди поступают с другими людьми плохо, не потому что осознанно хотят унизить или обидеть. Обычно у них на это есть веские причины, и не всегда с отрицательным подтекстом. Возможно, они сами стали жертвами обстоятельств или Вы случайно подвернулись им под руку. Понимание причины их дурного поведения поможет Вам не срываться на злость, но при этом спокойно и уверенно выразить свое недовольство. Как только это произойдет, Вы мгновенно перестаете быть жертвой.
Елена: И еще один момент. Жизнь становится игрой, если Вы на нее смотрите, как на игру. И в этой игре каждый прав со своей точки зрения. Как только Вы это осознаете, то Вам станет трудно вообще хоть на кого-то обижаться.
Делая вывод в сегодняшнем разговоре, можно сказать, что уверенный человек умеет прямо заявить о своих желаниях. Жертва молчит и глотает обиды. И то, и другое, просто привычка, которую можно и нужно укреплять или изменять.