Альберт: Сегодня наш разговор об умении организовывать свое время. Нам его порой не хватает, как глотка воздуха, но в большинстве случаев этот самый «воздух» сами нерационально и тратим. Тянем до последнего, не можем сосредоточиться на чем-то конкретном или боимся крупных дел и длинного списка мелких задач, страдаем расстройством внимания, отвлекаясь от важного на несущественные темы. Предлагаемый метод (10+2)*5 подойдет для тех, кто страдает именно этими проблемами.
Метод (10+2)*5 позволит сэкономить, по крайней мере, час времени. Именно столько потребуется нам сначала для тренировки. Кроме этого приготовьте таймер, который способен подавать сигнал через зафиксированный промежуток времени. И, самое главное, список мелких дел, которые можно сделать минут за десять.
Метод (10+2)*5 действует следующим образом:
1. Нужно засечь на таймере первые 10 минут. Не отвлекаясь на посторонние раздражители, надо сделать любое дело из списка.
2. После сигнала таймера следует сразу остановиться и сделать перерыв на 2 минутки. Делать можно все, что угодно, только не начатое дело.
3. Далее повторить пункты 1 и 2 ровно 5 раз.
Примечание: если работа выполнена раньше, чем прозвучит сигнал, нужно перейти к следующему делу из списка. Перерывы пропускать нельзя, как бы ни хотелось закончить работу побыстрее.
Попробуйте применить метод (10+2)*5 на себе, и Вы откроете для себя много интересного. Вы удивитесь, сколько реально полезного можно успеть за час продуктивной работы. На первых порах трудно останавливаться на перерывы, непросто вновь набирать обороты, но в этом и смысл. Практикуйте метод (10+2)*5 в любое удобное время. Пишите нам на блог «Моя мечта» о своих успехах. Нам интересно знать!