Альберт: Всем читателям блога «Моя мечта» наше приветствие! Сегодня у нас смешная фраза в названии статьи, но тема, о которой собираемся поговорить, весьма серьезная. Метод помидора – это техника управления своим временем. Родился метод помидора в конце восьмидесятых прошлого столетия в голове одного итальянского студента Франческо Чирилло. Как и полагается студенту, Франческо был человеком энергичным, всем интересующимся и стремящимся узнать обо всем и сразу. Но на все и сразу катастрофически не хватало времени. Тогда парень поставил эксперимент, который и привел к созданию метода.
Франческо Чирилло стал записывать свои дела буквально поминутно и заметил, что примерно на одно дело уходит около получаса, если не отвлекаться на посторонние дела. Именно они, посторонние дела, как оказалось, и съедают большую часть полезного времени. Тогда, студент решил разбивать свой день на 25-минутные отрезки, добавляя к каждому из них по 5 минут перерыва. Для контроля он использовал кухонный таймер в форме помидора. Отрезок времени в 25 минут для себя так и называл – помидор. Если на какое-то дело одного «помидора» не хватало, то их количество увеличивал до двух-трех. Перерывы между «помидорами» были обязательными.
Метод помидора отлично работал как на задачах, связанных с учебой, так и с домашними повседневными делами и отдыхом. Вскоре разработанная студентом техника стала известна общественности Италии и за ее пределами.
Елена: Подведем некоторые итоги. Если я правильно поняла, главные принципы метода состоят в том, чтобы поставить перед собой задачу, т.е. выбрать дело, которое предстоит выполнить. Далее поставить таймер ровно на 25 минут. Сразу же приступить к работе и не отвлекаться на другие проблемы, пока не закончиться время. Когда сработает таймер, сделать пятиминутный перерыв. Если работа не закончена, можно засечь новый отрезок времени.
Альберт: Думаю, что постоянно жить в таком режиме сложно и неинтересно. Станешь похож на биологического робота. Но в таких делах, как выполнение срочного заказа, наведение порядка в доме, в бумагах, в документах, метод помидора весьма ценен. В любом случае, стоит попробовать.
Что Вы думаете, уважаемые читатели, по этому поводу? Пишите, нам интересно Ваше мнение!