Альберт: Доброго дня всем, кто заглянул к нам на блог «Моя мечта»! Поговорим сегодня на тему постановки и достижения целей. Авторы книг по саморазвитию единодушны во мнении, что прописывая свои цели, неважно какого масштаба: от текущих до глобальных, обязательно следует включать ценности, которые составляют смысл и счастье жизни. Зададимся вопросом, а как определить эти самые ценности? Ответ, а точнее, взгляд на проблему, мы нашли в книге Алексея Толкачёва «Достижение целей на 100%. Создаём жизнь свое мечты». Он считает, что путь к ценностям и целям лежит через яркие моменты жизни. Хотите узнать подробнее?
Первым делом окунитесь в воспоминания, возьмите лист бумаги и запишите те события, которые объединяют разные возрастные периоды. Пройдитесь по цепочке: детский сад, школа, институт, работа, отметьте то, всегда нравилось делать. Например, общаться с людьми, заниматься каким-то видом спорта или рукоделия, изучать иностранные языки т.д. Посмотрите записи и объедините в категории похожие яркие моменты. Хорошо, если в каждом из блоков получилось много пунктов: Ваши успехи, эффективные действия, хорошее настроение, ощутимые результаты. Это именно те моменты, которые дают энергию, Вам необходимо продолжать эти вещи. Необязательно в таком же виде, как пятнадцать лет назад.
«Данные ценности – это то, вокруг чего строить всю жизнь. Именно так: от ярких моментов к настоящим ценностям и целям, достижение которых будет приносить колоссальную энергию. Причём эта энергия не будет носить разовый характер. Энергия такого типа способна подпитывать всю жизнь. Такой неиссякаемый источник нужно обязательно использовать», — убеждён автор.
Елена: Вот какой пример по работе с целями приведён в названной книге. Допустим, некий Иван всегда любил ходить в походы. Первые походы совершались с родителями в совсем в нежном возрасте, в три-четыре года. Потом были походы на байдарках и катамаранах в школьный период. В университете в составе клуба водного туризма вышел на уровень КМ. Это всегда заряжало Ивана энергией. С этими событиями связаны самые яркие моменты. В этом направлении и нужно развиваться молодому человеку в дальнейшем.
Для кого-то сильное эмоциональное удовлетворение приносило общение с родственниками и друзьями. Кто был лидером в классе и в институте, кто-то обожал играть в догонялки, кому-то легко давались иностранные языки. В детстве всем нам свойственна непосредственность, а чем старше становимся, тем больше на нас давят стереотипы. Ценности стоит искать в ранних увлечениях, и цели ставить так, чтобы они хотя косвенно с ними пересекались.