Елена: «Моя мечта» рада приветствовать всех и каждого! Сегодня мы вновь заглянули в книгу Толле Экхарта «The Power of Now. Практика». Поговорим об одном очень неприятном чувстве, которое одолевает многих из нас. Это чувство постоянной неудовлетворенности. Ожидание какого-то чуда становится состоянием нашего разума. По мнению автора книги, этому явлению есть объяснение: «Основа этого чувства – это желание оказаться в будущем, а иногда и в прошлом, и нежелание жить в настоящем – здесь и сейчас. Вас не удовлетворяет то, что есть в данный момент, Вы ждете лучших времен, больших возможностей и тем самым неосознанно провоцируете внутренний конфликт.
Альберт: Этот конфликт автор называет «ловушками неосознанного». В нас появляется нечто ложное «Я», несчастная личность, которая страшно боится настоящего и делает все возможное, чтобы нырнуть либо в прошлое, либо в будущее.
К примеру, многие мечтают когда-то разбогатеть. Вы недовольны нынешним положением, Вам чего-то не хватает. Несомненно, эти эмоции и сильное желание при определенном раскладе могут стать отличным стимулом к действию. Но, поверьте, даже миллионы на банковском счете не спасут от ощущения нехватки. Многие миллионеры и дальше продолжают жить с чувством нереализованности.
Истинное богатство – это желание полноты жизни в Сейчас и благодарность за миг Настоящего. Как только Вы чувствуйте, как сползаете в ожидание, встряхнитесь, вернитесь в миг Здесь и Сейчас, наслаждайтесь бытием. Живое присутствие освобождает от страха и напряжения, столь характерного для большинства людей, и которое стало считаться практически нормой жизни.
Елена: Многие люди копаются в своем прошлом с попыткой проанализировать, углубиться, возможно, избавиться от него. Но чем больше думаем, тем большей энергией его наделяем. Самый верный способ разобраться в прошлом – заниматься им на уровне настоящего: не критиковать, не анализировать, а просто наблюдать. Если такое получится, прекрасно.
Все вышесказанное относится и к будущему. Ожидание мешает сосредоточиться на собственном поведении, нынешнем настроении, мыслях, реакции, желаниях, эмоциях, здоровье, на том, из чего складывается счастье, которого мы так все ждем.