Елена: Приветствуем читателей блога «Моя мечта«. У Михаила Юрьевича Лермонтова есть волшебные строки о таком удивительном свойстве человеческой личности, как спокойствие характера: «Большинство спокойных рек начинаются грохочущими водопадами, но ни одна из них не бурлит и не пенится до самого устья. Такое спокойствие — признак великой, но скрытой силы. Глубина мыслей и полнота чувств не допускает бешеных порывов».
Мы продолжаем читать книгу Робина Шармы «200 уроков жизни». Предлагаем несколько советов из этой книги, подтверждающих мысль о том, что спокойствие и уравновешенность — важные составляющие успеха в любом деле, за какое бы Вы не взялись. Как научиться этим правилам успеха и использовать их во благо себе? Ответы здесь.
Альберт: Составляющие успеха наравне со спокойствием и уравновешенностью, являются также и близкие им качества: выдержка, самообладание, умение владеть собой и присутствие духа. Я думаю, это качества уже более высокого порядка. Но, как говорит пословица, начало — половина всего. Труднее всего даются первые шаги. Успех ждет того, кто это поймет.
Совет 123. Ежедневно находите время для спокойного самоанализа, глубокого чтения и простого расслабления вдали от шума и суеты.
Совет 127. Учитесь не беспокоиться по пустякам, умейте видеть происходящее в перспективе. Запишите на бумаге все проблемы, которые у Вас есть, уделите время на обдумывание и формирование линии поведения.
Совет 142. Каждый день занимайтесь медитацией. Лучше это делать в одно и тоже время, так Ваш ум быстрее научится погружаться в состояние покоя. По мнению индийских йогов, время перед рассветом имеет магические свойства. Прочтите книги на эту тему, чтобы научиться максимально эффективно расслабляться.
Совет 144. Купите музыкальный диск с хорошими записями. Эти песни должны хорошо освежать и успокаивать после трудового дня.
Совет 166. Время, потраченное для личностного роста, даже если оно отобрано у напряженного рабочего и домашнего графика, пойдет только на пользу. Обучаясь уделять внимание простым радостям, мы не только привносим равновесие в свой день, но и делаем оставшееся время более продуктивным.
Елена: Как показывает жизнь, спокойствие и уравновешенность, действительно, важные составляющие успеха. Когда мы спокойны, расслаблены, у нас повышается продуктивность, мы становимся более динамичными и творческими личностями, как полноводная река, поражающая своим величием.
Как говорил Карлсон: «Спокойствие и только спокойствие».
А вобще конечно, как можно например быть сконцентрированным если нет состояния спокойствия и уравновешенности…
[Ответить]
Безусловно, спокойствие и уравновешенность есть обязательные условия внутренней гармонии. А внутренняя гармония — ключ к успеху, радости и счастью. Спокойствия и уравновешенности авторам и посетителям сайта!
[Ответить]
admin Говорит...
Елена: Спасибо, Рина, за добрые пожелания.
[Ответить]
действительно, очень и очень важно научится брать свой ум под контроль, так как именно ум постоянно начинает паниковать.
Кстати, очень важные качества человека — это его смирение и терпимость
[Ответить]
Важный момент по поводу эмоций. Ошибка — когда человек, стремясь к спокойствию, подавляет свои эмоции, отрицает свои чувства, тем самым он загоняет их глубоко внутрь, и это может даже привести к физической болезни (мнение психологов).
Важно признать у себя наличие определенных эмоций в конкретный момент, проанализировать их и найти социально приемлемый способ их выражения. В некоторых случаях помогает просто написать их на бумаге, чтобы выпустить из себя. В этом плане хорошо написано насчет самоанализа в статье.
[Ответить]
Еще вспомнила насчет эмоций. Важно разобраться с убеждениями, из-за которых возникают определенные негативные эмоции. Если они окажутся ложными, найти альтернативные позитивные.
[Ответить]
admin Говорит...
Альберт: Так легко мы замечаем проявление разных эмоций у других людей, и трудно бывает признать их у себя. Пожалуй, одно из самых трудных направлений работы над собой.
[Ответить]