Альберт: Привет, дорогой читатель нашего блога «Моя мечта»! Сегодня я хочу поделиться со своим открытием. Я говорю об Игоре Бибине, авторе практического видеокурса «Техника исполнения желаний». Естественно, мы не могли пройти мимо этого материала. Тем, кого заинтересовала эта тема, я могу посоветовать кликнуть на баннер справа, все подробности лучше самого автора не расскажет никто. Даже в бесплатных материалах Вы найдете много полезного, поверьте на слово.
Взять, к примеру, 5 советов о том, как обрести ясность в голове и делах, если на настоящий момент и там и там «каша». «Каша», по мнению автора, создается от огромного потока информации, который буквально обрушивается ежедневно. «Каша в голове» вносит сумятицу и путаницу в делах, снижается эффективность действий, темп работы, создает «топтание на месте».
Чтобы обрести ясность в голове, воспользуйтесь следующими советами о И. Бибина:
- Как только почувствуйте, что в мыслях создается путаница, сразу проработайте проблему на бумаге. Запишите ключевые моменты, на которые надо обратить внимание в первую очередь.
- Кучу дел оформите в список, где крупные задачи делятся на более мелкие, а они, в свою очередь, на конкретные шаги. Пометьте приоритетность действий.
- Далее, сфокусируйтесь на чем-то одном. Не пытайтесь охватить все и сразу. Не пытайтесь делать что-то еще, пока не проработайте запланированное.
- Чтобы обрести ясность в голове, наведите порядок в своем окружении: на рабочем столе, в кабинете, в квартире. Это здорово прочищает мозг. Сделайте уборку, а потом принимайтесь за дело.
- Больше планируйте, постоянно редактируйте, анализируйте и, главное, действуйте. Не паникуйте. Если временами охватывает страх и неуверенность, остановитесь, три раза глубоко вдохните и медленно выдохните. Всё идет по плану!