Елена: Как у Вас со здоровьем, дорогие друзья? Сегодня на блоге «Моя мечта» мы поговорим о здоровом образе жизни. Кстати, мало кто знает, что само учение с таким названием придумал японский ученый Джордж Озава. Он уверен, что здоровье — это естественное состояние любого человека. А болезни появляются, если человек нарушает разумные законы природы. Мало того, Д. Озава убежден, что здоровье — это и есть состояние счастья. Тест, который он предлагает, поможет определить, что Вам нужно для счастья.
Тест состоит из семи пунктов, каждый из которых важная составляющая здоровья. Оцените свое состояние по этим признакам. Максимум баллов записано в скобках, Вы ставите себе столько, сколько «заслуживаете».
Альберт:
1. Отсутствие усталости (5 б.)
Вы любите трудности, не чувствуйте усталости, с удовольствием решаете проблемы.
2. Отличный аппетит (5 б.)
Вы с удовольствием употребляете естественные продукты. Здоровье — это хороший аппетит и хорошее пищеварение. Хороший аппетит предполагает и радости секса. Подавление или отсутствие сексуальности здоровью не на пользу.
3. Хорошая память (10 б.)
Память — важнейший фактор здоровья. Способность запоминать следует развивать с раннего детства до глубокой старости.
4. Глубокий сон (5 б.)
Все больше людей страдает бессонницей. Причина этого — наличие страхов, которые, возможно, глубоко запрятаны. Если даже Вы спите долго, но не высыпаетесь, не можете проснуться в назначенное время, Ваш сон трудно назвать здоровым. Устраните причины страхов — это важный компонент для счастья.
5. Хорошее настроение ( 5 б.)
Счастливый человек всегда в хорошем настроении. У него много друзей, он несет радость окружающим и радостен сам. В первую очередь он сумел стать хорошим другом для самых близких людей. Неумение дарить другим радость — это слепота.
6. Быстрота суждений (10 б.)
Порядок в голове гарантирует порядок в доме и в жизни — известная истина. Здоровые счастливые люди умеют организовать порядок в своей повседневной жизни.
7. Справедливость (55 б.)
По мнению автора теста этот пункт — главное условие для счастья и здоровья. Без него — все остальное бессмысленно.
Елена: Подсчитайте сумму очков по всем семи пунктам.
- если набрали менее 40 баллов — Ваше здоровье и счастье под угрозой. Уделите время для себя и повторите тест через три месяца.
- если сумма баллов 40-60 — Вы в хорошей форме
- набрали более 60 — поздравляем, это серьезный успех!
P. S. Тест следует проводить без привлечения друзей и близких. Здоровье и счастье — дело интимное. Статья написана по книге Г. М. Лифшиц «Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина».