Елена: Благополучного выходного всем читателям блога «Моя мечта«! Сегодня мы заглянем в удивительную книгу Карла Р. Роджерса «Как купаться в деньгах». Правда, поговорим не о деньгах, а о том, как, используя формулы успеха, представленные в этой книге, программировать свое мышление на позитив. Список формул успеха, относящихся к самооценке личности, достаточно внушителен, его даже можно скопировать, т. к. использовать придется несколько раз.
Любой человек обладает всеми перечисленными положительными качествами, а также и многими другими, но каждым в определенном объеме. Мы не можем быть постоянно нежными, милыми, умелыми, успешными и знающими. Иногда этому мешает излишняя скромность, а чаще всего негативное программирование, которое прочно сидит в нашем сознании благодаря родительским установкам, учительским нареканиям, мнениям окружающих. Данная методика поможет освоить новые программы положительных мыслей, чувств, образов, которые, несомненно, повысят Вашу самооценку.
Альберт: Внимательно прочтите список и поставьте себе напротив каждого качества оценку по пятибалльной шкале. Итак, насколько Я:
При анализе баллов обратите сперва на те особенности характера, которым Вы поставили от 1 до 3 баллов. Их можно реально улучшить, если в течение ближайших 3 недель будете использовать формулы успеха для работы над собой. Возьмите чистый лист бумаги и пишите по 10 раз формулу от первого лица: «Я,…(имя), успешный (удачливый, надежный, здоровый…)» Далее подобную фразу, только по 10 раз от второго и третьего лица: «Ты, … (имя), успешный» и «Он, … (имя), успешный». Использование трех формул полезно, т. к. негативному программированию мы подвергаемся со всех сторон, в том числе и от других лиц. Когда проработаете формулы, оцененные на 1, 2, 3 балла, возьмитесь за утверждение черт, которые были оценены в 4 балла.
Выполнять подобную работу следует не меньше 3-4 недель, далее тестирование надо провести еще раз, не заглядывая в предыдущий список формул успеха. Сравните результаты и порадуйтесь за себя, ведь уровень положительных черт Вашего характера хоть ненамного, но поднялся.
Для усиления утверждения качеств личности можно некоторые формулы успеха записать на карточках и носить с собой в кошельке. В любое удобное время повторяйте их про себя и поощряйте в себе соответствующие эмоции. А еще лучше проговаривайте их на фоне музыки. Музыка активизирует правое полушарие, ускоряет процесс обучения и воздействие происходит на более глубоком уровне.
Елена: Чем чаще мы воображаем свои действия, чувства, мысли в соответствии с утверждаемыми качествами личности, тем больше мозг фокусируется на позитиве. А когда мы думаем позитивно, мы не мыслим негативно, головной мозг не может одновременно фокусировать на том и другом. Именно так можно улучшить представление о себе и качественно изменить свою жизнь к лучшему. Всем успеха и до завтра!
Позитивное мышление очень важно для развития и становления успеха! Это один из очень важных факторов на пути к успеху!
[Ответить]
Альберт и Елена Говорит...
Альберт: Позитивное мышление — это движущая сила многих дел.
[Ответить]
Здравствуйте Альберт и Елена! На самом деле статья очень интересная, а самое главное обширная и достойная внимания посетителей и тех кто на самом деле хочет добиться успеха в жизни.
Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу моего сайта, если Вам не трудно оставьте краткий обзор в книге отзывов и предложений и напишите, что нужно изменить или добавить по Вашему мнению на сайте для увеличения посещаемости и удобства пользователями в использовании ресурса.
Мне очень важно мнение профессионалов!!!
С Уважением Денис!
[Ответить]
Альберт и Елена Говорит...
Альберт: Денис, спасибо за комментарий. Обязательно зайдем и проанализируем ваш сайт.
[Ответить]