Елена: Всем-всем привет! Блог «Моя мечта» приветствует всех своих давних читателей и новых друзей! Мы продолжаем говорить о том, как добиться своих целей в жизни, исполнить самые заветные желания и мечты и о том, что этому мешает. По мнению психологов, одна из самых распространённых причин, почему мы не проявляем в полной мере свои способности и таланты, не знаем , как подступиться к проблемам, не умеем взаимодействовать с окружающими людьми – это низкая самооценка. Этой заразной болезнью болеют очень многие, даже не подозревая о симптомах заболевания. В книге Зига Зиглара «До встречи на вершине» как нельзя лучше расписаны все внешние проявления заниженной самооценки.
Альберт: Если свести воедино все перечисленные ниже причины наличия низкой самооценки, то становится неудивительным, что столько проблем обрушивается на людей. Вот что предлагает автор для решения подобных ситуаций. Надо сначала проанализировать проявления плохого мнения о себе и распознать некоторые виды поведения, которые до этой поры Вы никак не связывали с низкой самооценкой. А уже потом браться за решение проблемы.
- Низкая самооценка проявляет себя постоянным критиканством, отсутствием доверия, ревностью к супругу, детям, подругам. Поскольку человек не любит себя, ему сложно поверить, что кто-то другой в состоянии его любить больше остальных.
- Низкая самооценка – это постоянная потребность в сплетнях, слухах, ложных подробностях. Всё это грязь, которой человек швыряет в других, забывая, что эта грязь – не что иное, как почва из-под собственных ног.
- Неуверенность проявляется в переполняющем негодовании в момент, когда похвалу и признание получает кто-то другой.
- Плохое мнение о себе проявляется и в том, как человек реагирует на чужой хохот. Ему кажется, что смеются над ним, хотят «опустить», унизить. И тем более он совершенно не умеет смеяться над собой.
- Человек с низкой самооценкой не может долго находиться в одиночестве. Он постоянно куда-то рвётся идти или что-то делать. Очень часто люди такого склада окружают себя шумом. Держат включенным телевизор, радио, приёмник, даже если ничего не смотрят и не слушают. А ещё ведут себя очень шумно и показательно.
- Низкая самооценка проявляется в пофигизме, отказе от участия в общих делах, конкурсах и соревнованиях. Человек с плохим мнением о себе не в состоянии увидеть себя победителем так как недостаточно привлекателен, умён, спортивен и т.д.
- Нередко низкая самооценка проявляется в нарочитой небрежности, безнравственности и отсутствии всякой морали и этики. Человек забывает о личной гигиене, становится тучным, неряшливым, ударяется наркотики, алкоголизм, богохульство. Как ни странно, люди в таком положении пытаются вызвать ощущение неполноценности в других, относятся свысока, пытаются унизить и оскорбить.
- Есть и противоположный психотип выше описанному. Персонаж с низкой самооценкой может выглядеть респектабельно, иметь роскошные автомобили, деньги, последние причуды моды, бросающуюся в глаза одежду, причёску, косметику. Внутренняя неуверенность заставляет его бросаться в любые крайности, лишь бы завоевать признание.
- Супруг с низкой самооценкой редко перечит своему спутнику жизни, обычно соглашается во всём и копит в себе бесконечное множество обид, что сказывается на душевном и физическом здоровье членов семьи.
- Люди с низкой самооценкой редко когда заканчивают начатое дело: читать книгу, красить забор, ремонтировать дом, учиться. Они придумывают оправдания на каждый из этих случаев и продолжают ничего не делать.
- А ещё на памяти каждого из нас случаи, когда люди совершают невероятно глупые поступки или идут на неоправданный риск именно в тот момент, когда успех в полушаге от них. Вот несколько примеров. Всегда существует значительный процент спортсменов, которые именно перед важными соревнованиями травмируются и не могут выступить в крупных состязаниях. Абитуриент, пытающий поступить в престижный вуз, перед самым важным экзаменом напивается. Работник, добивающийся продвижения по службе, в последний момент ввязывается в конфликт с начальником и теряет возможность повышения. Человек, условно освобождённый из заключения, совершает некий бессмысленный поступок и снова оказывается за решёткой. Их представления о себе настолько плохи, что они не считают себя заслуживающим ни медаль, ни новую должность, ни свободу.
Елена: К сожалению, по некоторым пунктам я себя узнала. Есть над чем подумать и поработать. А что думаете Вы, друзья? Оставляйте комментарии, пишите на почту о своих достижениях. Мы обещаем опубликовать Ваши идеи в следующих статьях. До встречи!