Альберт: Всем-всем читателям блога «Моя мечта» наше приветствие и пожелание нового счастливого дня. Захотелось сегодня поговорить о настоящем счастье. Самая, пожалуй, волнующая тема. Обычно принято считать, что по-настоящему счастливые люди – это те, кто хорошо зарабатывает, относительно молод и, конечно, здоров, а также имеет дружную семью, хорошее образование, свой дом и всё, что в нём положено быть. Кто-то может добавить к этому списку финансовую свободу, возможность путешествовать куда захочется, уверенность в завтрашнем дне, занятие по душе, веру в Бога, наличие друзей и т.д. Мартин Селигман, создатель творения «Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни», объективно оценил внешние обстоятельства, способные повлиять на наше настроение, и пришёл к выводу, что по-настоящему счастливые люди соответствуют следующим факторам:
- По-настоящему счастливые люди живут в богатом демократическом государстве, а не в нищей стране с диктаторским режимом (по мнению автора, очень важный фактор
- Они имеют семью (тоже важный фактор, но не главный)
- Много и плодотворно общаются с людьми (важный, но не основной)
- Избегают отрицательных мыслей и эмоций, к неприятностям и неудачам относятся к возможностям дальнейшего личностного роста (показатель средней важности)
- Верят в Бога (тоже показатель средней важности)
Вот, пожалуй, пять главных моментов, по мнению М. Селигмана, на которые стоит обратить внимание. Для того, чтобы радоваться жизни и чувствовать себя счастливым, совсем не обязательно:
- Иметь много денег
- Быть полностью здоровым
- Иметь особенное образование
- Жить в стране с тёплым климатом
Елена: Понятно, что не каждый из перечисленных моментов можно изменить по собственному желанию. И даже, если это удается сделать, как утверждает автор, уровень счастья повышается максимум на 10-15%. Разумнее обратить внимание на первые пять пунктов, которые играют важную роль и добиваться значительных результатов именно в этой области.