Альберт: Сегодня на блоге «Моя мечта» очередная статья для рубрики «Самообразование и развитие личности». Будем учиться задавать себе вопросы. Большинство людей никогда этого не делают, потому что не считают этот процесс чем-то важным и значимым. А даже если и задают, то определённые размышления часто открывают взору не радужную картину, что дальше этим заниматься совсем не хочется. И, тем не менее, вопросы для познания самого себя – очень мощный инструмент для личностного роста. Для кого-то может стать хорошим пинком и стимулом для работы над собой и решением давней проблемы.
Елена: Сделаем несколько оговорок для тех, кто решит применить на себе эту технологию.
- Те вопросы для познания самого себя, которые мы вам сейчас предложим, это наше видение, Вы можете придумать свои.
- Порядок вопросов не имеет значения, хотя некоторые приходят в голову друг за другом в определённой логической последовательности.
- Не стоит зацикливаться как на самом вопросе, так и на поиске ответа. Возможно, Вы ещё не готовы к решению данной проблемы.
- Основная задача технологии – начать размышлять, проследить за своими эмоциями, реакциями, откликами, ощущениями.
- Не ищите какой-то подоплёки в формулировках. Просто задавайте их, размышляйте и делайте выводы.
- Некоторые вопросы могут показаться неудобными, «неприличными» и даже глупыми. Они задевают самолюбие, выносят на поверхность массу неприятного и не располагают к хорошему настроению. Но именно они и являются теми «дверями» в мир подсознательного, где нужно искать причины неудач.
- Практически любой вопрос многоступенчатый, т.е. предполагает несколько ответов, выводов, решений и повторный возврат к обдумыванию. Это важно! Подвопросы стоит тоже записать в общий или отдельный список, кому как нравится, и снова прорабатывать.
- Часто первым всплывает «комфортный», шаблонный, стереотипный ответ. Но на нём останавливаться не стоит. Уделите время, чтобы докопаться до истины и быть честным перед самим собой.
Альберт: Итак, предлагаем вопросы для познания самого себя, которые использовали сами и те, которые придумались прямо сейчас.
- За что я благодарен сегодняшнему дню?
- В какое время суток мне работает продуктивнее всего?
- Кого я сегодня внимательно слушал?
- Какая черта моего характера самая сильная?
- Какая черта моего характера самая слабая?
- Чем бы я занимался, если бы не надо было ходить на работу?
- Хочу ли я жить в этом доме (квартире)?
- Что я сегодня сделал(а) для осуществления своей мечты?
- Баловал(а) ли я себя сегодня?
- Что я хочу изменить в своей жизни в первую очередь?
- С кем бы я хотела поменяться местами хоть на один день? Почему?
- Действительно ли я хочу, чтобы этот человек был по жизни рядом?
- Какую сумму денег я могу откладывать каждый день?
- Как долго я смотрю телевизор?
- Много ли времени уходит на Интернет?
- Действительно ли мне нужна эта вещь?
- Какую книгу я читал(а) в последний раз?
- Когда в последний раз я кому-нибудь отказывал(а)?
- Какое моё желание можно назвать самым заветным?
- Что для меня действительно важно?
- Я счастливый человек?
- Как должен выглядеть мой идеальный день?
- Как избавиться от плохой привычки?
- Как приобрести полезную привычку?
- Кем я восхищаюсь больше всего?
- Как мне стать таким же человеком?
- Моя великая цель?
- Моё предназначение?
- Что такое счастье для меня?
- Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы изменилась моя жизнь?
- Чего я хочу достичь в этом году?
- Действительно для меня важно мнение других? Кого именно и почему?
- Самое яркое воспоминание детства?
- Что меня больше всего огорчает?
- Что меня больше всего вдохновляет?
- Нравится ли мне моя работа?
- Фильм, который произвёл особое впечатление?
- Книга, которая произвела особое впечатление?
- Вещи, которые доставляют радость?
- Вещи, которые доставляют грусть?
- Худший совет, который тебе давали?
- Лучший совет, который тебе давали?
- Цитата, которая вдохновляет?
- Что делает человека красивым?
- Что делает человека успешным?
- Кому Вы доверяете?
- Как оцениваете своё настроение?
- Как оцениваете своё физическое состояние?
- Как оцениваете своё душевное состояние?
- Верите ли Вы в гороскопы?
- Самая большая надежда?
- Что Вам очень хочется, но Вы боитесь?
- Причина Вашего пребывания здесь?
- Что произойдёт, если я отпущу эту ситуацию?
- Что произойдёт, если я отпущу этого человека?
- Как я буду жить, когда моя мечта исполнится?
- Какой год жизни был самым счастливым?
- Какой год жизни был самым трудным?
- Что ждёте с особым нетерпением?
- Идеальный спутник жизни, на Ваш взгляд?
- Идеальный друг, на Ваш взгляд?
- Идеальный партнёр по бизнесу, на Ваш взгляд?
- Идеальный дом для счастливой жизни, на Ваш взгляд?
- Идеальная работа, на Ваш взгляд?
- Чего бы я никогда не сделал(а) снова?
- Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?
- Песня, которая заставляет плакать?
- Какой должна быть счастливая семья?
- Что реально злит?
- История Вашей жизни в одном предложении?
- Куда хотели бы вернуться?
- Любимое женское имя?
- Любимое мужское имя?
- Самое лучшее в Вашем нынешнем возрасте?
- Ваша последняя фотография. Где? С кем? Как давно?
- Самое важное в отношениях?
- Какие слова в Вашем обиходе используются чаще всего?
- Что проще: простить или забыть?
- Верите ли в любовь с первого взгляда?
- Самое уютное место в мире?
- В какой стране хотел(а) бы жить?
- Есть ли какое-нибудь запретное желание?
- Знаменитости, которые Вам очень нравятся. Почему?
- Знаменитости, которые Вам не нравятся. Почему?
- Что хотел(а) бы изменить в мире?
- Что хотел(а) бы изменить в себе?
- Одно из Ваших любимых детских воспоминаний.
- Ваш самый большой страх.
- Если бы Вы вынуждены были преподавать, то какой предмет бы выбрали?
- Зависит ли счастье от денег?
- Кто к Вам несправедливо относится?
- А Вы к кому?
- Вас когда-нибудь предавали?
- Любимый месяц года. Почему?
- Если бы Вы попали на необитаемый остров, что бы Вы взяли?
- Что Вас беспокоит в данный момент больше всего?
- Есть ли у Вас причины улыбаться прямо сейчас?
- Все ли изменения — к лучшему?
- Важно ли образование?
- Жизненные уроки, которые Вы получили.
Елена: Эта первая сотня вопросов, которая настроит Вас на нужный лад. А следующие сотни вопросов Вы с лёгкостью, поверьте, придумаете сами. Успехов Вам, друзья! И до новых встреч!