Елена: Закончились новогодние праздники с обильными застольями и гастрономическим изобилием, и добрая половина человечества начала эксперименты с диетами, таблетками, кремами, штанами, трусами и сережками для похудания. Или это не про Вас, уважаемые читатели блога «Моя мечта«?
Даже если желание похудеть не является Вашей навязчивой идеей, советуем прислушаться к советам великих З. Фрейда и К. Юнга, убеждающих нас в том, что любые дела зарождаются сначала в нашей голове. Посредством языка можно вступить в общение со своим подсознанием и убедить его стать лучшим помощником в любом начинании, даже в том, где привычные методы не работают.
Не думайте, что мы сегодня собираемся цитировать труды основоположников учения о бессознательном. Все гораздо проще. Просто попробуем расшифровать изначальный смысл некоторых слов. Возьмем, к примеру, слова ПОХУДЕТЬ и ПОПРАВИТЬСЯ.
Альберт: В основе слова ПОХУДЕТЬ лежит слово «худо». Синонимы этого слова «бедно, плохо, неправильно». Мы настойчиво стараемся похудеть, а наше подсознание дает команду всему организму, что это плохо. Организм не хочет становиться хуже, беднее и неправильнее, и вот результат – желание похудеть так и остается желанием. Зато слово ПОПРАВИТЬСЯ означает быть правильным, исправным. ПОЛНЕТЬ тоже с хорошим значением – наполняться, становиться полнее. Вот и ведет наше подсознание с нами же партизанскую войну, где победитель, увы, не мы.
Елена: Как быть, возникает естественный вопрос. Просто следует знать несколько военных хитростей:
- Вместо слова ХУДЕТЬ следует говорить примерно так: «Я становлюсь стройнее, легче, изящнее». Или так: «Мне НРАВИТСЯ заниматься спортом». Чувствуйте, какое слово: НРАВИТСЯ, т. е. по НРАВУ, по мне.
- Следует забыть про слово НЕТ и любые фразы с отрицательным значением. Мысли типа «Я не хочу есть», «Я не люблю сладкое» срабатывают с точностью до наоборот. Подсознание по роду деятельности очень напоминает бережливого завхоза, который стремится сохранить, что есть, и никогда без боя это не отдаст.
Альберт: Если у Вас есть желание похудеть, стоит с сегодняшнего дня внимательно вдумываться в звучание названий продуктов. Подсознание воспринимает слова и даже их части образно. Вслушайтесь в слово ШОКОЛАД. Каждый слог, словно отдельная долька – сильный отрицательный заряд: ШОК – КОЛ – АД или ШОК – КАЛ – АД.
Как Вам нравится расшифровка любимого слова ТОРТ: Ты Опять Рискуешь Телом? ЧИПСЫ воспринимаются как ЧЬИ – ПСЫ. Конфеты тоже звучат не лучше: КОН-FAT-Ты (перевод на кону – жирный ты). Зато в КАПУСТЕ – КАлорий ПУСТО.
Елена: Если Вам понравилась такая идея создания запоминающихся образов, найдите в день пару минут, чтобы включить свое воображение. Правила орфографии и культуры речи можно на время забыть. Главное, получить результат. А результат – это легкая походка, прекрасное самочувствие и удовлетворение состоянием души и тела. И тогда фраза о том, что желание похудеть начинается с головы, будет не просто красным словцом.
P. S. На эту же тему читайте:
Если ваша цель — похудеть
Мечта похудеть, или Несколько способов не переедать
Время худеть, или Не щадя живота своего
Я мечтаю похудеть, но…