Елена: Сегодня на блоге «Моя мечта» мы говорим об отличительной особенности людей, которых смело можно назвать нетрадиционно мыслящими. В двадцатые годы прошлого века исследовательница Катерина Кокс подобно изучала биографии более трехсот исторических гениев от Исаака Ньютона до Иоганна Себастьяна Баха. По мнению исследовательницы, одним из признаков гениальности является склонность этих людей описывать свои чувства, эмоции, переживания на бумаге. Причем желание вести дневник проявляется уже в раннем детстве. Сохранившиеся дневники, письма, книги, заветные тетради, стихи, случайные записи не только литераторов, но и политиков, военных, ученых, музыкантов, изобретателей, говорят о том, что всякий гений – писака. Всего 1 процент человечества имеет такую полезную привычку. Но, вот что интересно! Именно один процент всех людей добиваются значительных успехов в жизни. Тогда может быть, правильно будет сказать и так: всякий писака – гений?
Альберт: Вернемся к исследованиям К. Кокс. Она постоянно задавалась вопросом: «Почему выдающиеся умы начинают вести дневники?» Может быть, они хотят оставить след в истории? Или предчувствую свою будущую славу? Может такой побочный эффект дает постоянно работающий мозг или избыточно раздутое эго? А что, если это механизм, с помощью которого можно развить в себе выдающийся интеллект абсолютно всем?
В книге «Неужели я гений?» Вин Венгер и Ричард Поу описаны результаты еще одного исследования. На сей раз, это было изучение жизни монашеской общины. Геронтолог Дэвид Сноудон наблюдал за 150 монашками, которые отличались поразительным долголетием. 125 из 150 перешагнули девяностолетний рубеж, а некоторым из них исполнилось больше ста лет. Они не были подвержены заболеваниям мозга, которые обычно сопровождают старость благодаря регулярным интеллектуальным тренировкам. Многие сестры писали диссертации, участвовали в семинарах, обсуждали политические вопросы, решали головоломки, играли в интеллектуальные игры. И, самое главное, каждая монашка вела журнал своих духовных и интеллектуальных соисканий и дневник для самоотчета.
Елена: У индусов есть даже специальное слово для обозначения такого явления – драшта. В переводе это звучит примерно как «свидетель», «наблюдатель». Ведение дневника можно представить себе как воплощение драшты. В основном люди слышат и видят то, на что настроены услышать или увидеть. Улавливается лишь та информация, на которую имеется установка. Это шаблонное мышление с одной стороны удобно, но с другой стороны создает кучу комплексов, предрассудков и вредных привычек. Ведение дневника помогает стать независимым наблюдателем, каким является любой любопытный ребенок. Авторы Вин Венгер и Ричард Поу советуют каждый день по 15-30 минут тратить на мгновенное воспроизведение ускользнувших моментов жизни. Они утверждают, что на 20-21 день регулярного ведения дневника (тетради, журнала успеха и т. д.) можно ощутить серьезные преобразования в своем восприятии жизни. Развитие личности происходит тогда, когда мы непрерывно анализируем свои поступки. Исправляем, пробуем, снова анализируем и снова и снова прокручиваем замкнутый цикл обратной связи. Ведение дневника – отличный инструмент в этой работе.
P.S. Если у вас появилось желание вести дневник, обратите внимание на статьи из рубрики «Коллаж мечты»: