Альберт: Добрый день, дорогие читатели блога «Моя мечта» Нравится ли Вам то, чем Вы занимаетесь в жизни? Реализуется ли то, что планируете? Хочется ли по-настоящему что-то изменить? Если на последний вопрос ответили утвердительно, то знайте, что в книге Б. Шеффер и Б. Грундль мы нашли формулу, объясняющую как превратить желание в цель.
Елена: По мнению авторов, желания лишь пустые мечты о приятных вещах, о способах и сроках реализации которых обычно никто не задумывается. Поэтому точно не известно, сбудутся они или нет. Что же касается целей, то мы принимаем решение достичь их к определенному сроку. А для этого нужен план. Желание, подкрепленное письменным планом, становится целью.
Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, то первым делом надо взяться за план. Чтобы его выполнить, надо дать себе обещание, клятву, что доведете дело до конца. Только взяв на себя обязательства, можно формировать дисциплину, необходимую для реализации цели.
Альберт: Таким образом, Бодо Шеффер и Борис Грундль вывели формулу, как превратить желание в цель:
(письменный план + частота выполнения) x интенсивность эмоций = ИЗМЕНЕНИЕ
Получается, чем дисциплинированнее и чаще мы выполняем план, чем больше эмоций вкладываем в свои обязательства, тем больших изменений можем достичь.
Елена: Если с формулой, как превратить желание в цель, мне лично все понятно, то, как быть с клятвой самой себе? Сколько обещаний избавиться от вредных привычек, научиться чему-то новому мы даем себе ежегодно, но лишь незначительная их часть исполняется.
Альберт: В этой же книге дан пример описания обязательства перед самим собой. О нем обязательно расскажем в ближайшей статье.
Согласна с Еленой. Как дать клятву самой себе? Как избежать необязательства. Ведь всем известно — я хозяин слова данного себе — сам дал, сам взял.
[Ответить]
Да. Человек сам строит свою жизнь. То, как мы живем сейчас — результат наших действий..
[Ответить]
А мне кажется это скучным- превратить свою жизнь в бумажку в расписанием. Никаких неожиданностей, никаких «праздников души»
[Ответить]
admin Говорит...
Елена: Мне кажется, неожиданности и праздники души и планировать не надо. Они вне расписания сами появляются.
[Ответить]
Если хочешь изменить свою жизнь, тогда точно не надо сидеть сложа руки. А план очень поможет сконцентрироваться на главных моментах, с которых надо начать действовать.
[Ответить]
Solotania, поверь мне неожидонастями и праздниками ты будешь обеспеченна, когда начнешь действовать в соответствии с написаными тобой целями.
[Ответить]
Solotania, уверяю вас как только вы напишите на бумаге свои цели и начнете соответствующие действия прикладывать неожиданостями и праздниками вы будете обеспеченны.
[Ответить]