Если появляется желание изменить что-то в своей жизни

Альберт: Поздравляем читателей блога «Моя мечта» с Праздником Знаний и началом осени! Предыдущая наша статья называлась «Формула жизненных изменений». Она родилась после прочтения  книги Б. Шефер и Б. Грундль «Простое лидерство». Как часто у нас появляется желание изменить что-то в своей жизни.  И как часто такие попытки, к сожалению, остаются лишь желаниями. Без твердого решения ничего не бывает. Мы должны дать сами себе обещание.

Елена: Но обещание обещанию рознь. Оно не должно быть кем-то навязано, а быть глубоко обдуманным и серьезным решением самого человека. Именно эту позицию и высказывают авторы книги. Они считают, чтобы взять на себя обязательства, необходимы вопросы. Система «Простое лидерство» включает ряд вопросов, которые и помогут это сделать.

1. Внимательно взгляни на себя и свою сегодняшнюю жизнь. Все ли в ней устраивает? Всего ли добиваешься, что хочешь? Выкладываешься ли полностью в достижении цели? Тверд ли в своем желании изменить свою жизнь по-настоящему?
2. Назови, а лучше напиши на бумаге 3 важнейших результата, которых ты должен добиться в ближайшие полгода, чтобы быть довольным собой.
3. Подумай, какие нужны жизненные изменения, чтобы добиться таких результатов.
4. Какие обязательства ты хочешь взять на себя  в связи с этим?
5. Чем обосновываешь свое желание изменить что-то?
6. Действительно ли это твое решение?
7. Какие вредные привычки и стереотипы поведения могут помешать достижению цели?
8. Какие новые привычки ты должен приобрести?

Альберт: Эти вопросы надо задавать самому себе при постановке любой цели. Сила эмоций, сопровождающая обещание самому себе, и является ускорителем процесса изменений. Формула жизненных изменений выведена названными авторами и представляет собой следующее:

 (план + постоянство) x интенсивность эмоций = ИЗМЕНЕНИЕ

Именно благодаря ей желание изменить свою жизнь превращается в реальный результат.