Альберт: Приветствуем читателей блога «Моя мечта»! Предлагаем ознакомиться с методикой, которая поможет искусственно создать мотивацию в тот момент, когда полное нежелание работать. Часто ли бывают такие ситуации в жизни? Да сплошь и рядом! Не хочется готовить еду, прибираться в квартире, мыть посуду, делать зарядку, выгуливать собаку, учить уроки, писать диссертацию… Список, как понимаете, бесконечный. Глядя на этот бардак, любой «нормальный» человек начинает призывать себя к совести и заставлять: надо встать, надо идти, надо сделать. Совсем другое дело, когда человек чего-то хочет сам. «Хочу» по сравнению с «Надо» создает веселое, детское, радостное состояние предвкушения.
Елена: Кстати, буквально вчера я слушала лекцию психолога Валентина Ковалева под названием «Энергия в нашей жизни». В ней прозвучала такая мысль: «Если человек что-то делает с желанием, то Вселенная ему дает на исполнение этого желания дополнительную энергию, т.е. силы. Если у него нежелание работать, то на исполнение тех же действий энергия расходуется из здоровья человека». Это очень убедительное доказательство наших ощущений.
Альберт: Мы подошли к самому важному. Слова и мысли, как Вы знаете, обладают огромной силой, они создают мир вокруг нас. Как научиться переводить свои «Надо», «Должен», «Обязан» в счастливое «Хочу»?
- Первым делом, научитесь ловить себя на слове и мысли. Планируя свои дела вместо «надо», думайте и говорите «»хочу». Если посвятить этому некоторое время, от вредной привычки неправильно мыслить, можно полностью избавиться.
- Второй момент. Выполните простое упражнение. На листе бумаги обязательно от руки напишите свои дела, проблемы, обязательства со словами «должен», «надо». Теперь смените цвет пасты и, зачеркнув эти слова, исправьте на «хочу».
- Перечитывайте этот список как можно чаще, особенно, когда Вас одолевает нежелание работать, добавляйте, изменяйте свои идеи, мечты, но всегда соблюдайте обговоренное правило.
Елена: Упражнение простое, но позволяет достаточно безболезненно менять отрицательную мотивацию на противоположную и коренным образом влияет на наше нежелание работать и действовать. Мотивация должна исходить от Вас, а не быть чьей-то прихотью, повелением или приказом. От сегодняшнего выбора зависит успех вашего завтра. Вы – творец своей судьбы!