Елена: Тема сегодняшней нашей статьи на блоге «Моя мечта» посвящена решению неразрешимых проблем, простите за тавтологию. Неразрешимой мы обычно называем ситуацию, которая нас просто измотала, лишив физических и моральных сил. Она настолько нас беспокоит, что ни о чём другом думать не можем. У Александра Свияша, известного мастера позитивного мышления, руководителя Центра позитивной психологии, есть интересная техника «Найди десять плюсов». Давайте попробуем применить её на практике, но сначала немного теории.
Техника А. Свияша «Найди десять плюсов»
Для выполнения техники возьмите лист бумаги, создайте спокойную обстановку и сосредоточьтесь на своей проблеме: любимый человек бросил, нет жилья, много долгов, нет денег и пр. Напишите десять положительных моментов, которые имеет Ваша проблема. Сделать это сложно, порой найти даже 2-3 пункта позитива кажется нереальным. Но сделать это надо обязательно. Перечитайте написанное, допишите, что придёт ещё на ум.
После завершения работы на том же листке напишите обращение к Высшим силам. Может быть, это будет обращение к какому-то святому, к своему ангелу, ко Вселенной, Матрице. Если практикуете Симорон, то может быть обращение будет таким: Симорон Степанович, Вован. Текст примерно такой: «Дорогая Высшая сила! Если ты считаешь, что я заслужил(а) эту ситуацию, я принимаю её с благодарностью. Но, если можно, сделай так, чтобы мне в течение завтрашнего дня ко мне пришли деньги (выплатили премию, вернули долг, подарили, муж подарил и т. д.)
Суть техники А. Свияша «Найди десять плюсов»состоит в том, чтобы смириться с происходящим, отцепиться от результата, и поблагодарив за проблему, принять любой вариант, четко сформулировать заказ. Дерзаем, друзья! О результатах пишите нам, оставляйте комментарии, ждём!