Елена: «Жизнь большинства людей уныла и трудна потому, что они не обладают одним очень важным умением – находиться здесь и сейчас, — это мнение Александра Филда, автора книги «Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире». А ведь настоящее мгновение – единственное, чем мы реально обладаем. Прошлое уже позади, будущее еще не существует, только настоящий миг целиком и полностью наш. Осознание этого факта высвобождает огромное количество столько необходимой для жизни энергии. «Попробуйте прожить здесь и сейчас хотя бы несколько часов в сутки, и Вы узнаете, что такое настоящий успех», — читаем мы в названной книге.
Альберт: Кстати, здесь же мы нашли очень интересное упражнение под названием «Сколько можно прожить за одну минуту?» Возьмите в руки часы и посмотрите на циферблат. Подождите, когда секундная стрелка не подойдет к числу 12. С этого момента начните неотрывно следить за ней ровно минуту. Получилось? Между прочим, не всякий способен удержать свое внимание даже на такой короткий срок. Если не получилось, попробуйте выполнить снова.
А теперь возьмите свой ежедневник и на чистой странице поставьте точное время начала и конца данного упражнения. Запишите все свои мысли, воспоминания, образы, которые возникали в течение этих 60 секунд. Воспоминания, которые касаются прошлого, обозначьте буквой «П», мысли о будущем – «Б», о настоящем – «Н». Причем, мысли о настоящем должны касаться момента «здесь и сейчас», ни минутой раньше или позже.
Итак, сколько же у Вас получилось записей с буквой «Н»? Если хотя бы одна, примите поздравления! У Вас есть неплохой шанс претворить в жизнь первый закон Величайшего Успеха. Если же нет, начинайте осваивать умение находиться здесь и сейчас везде и всегда. Настоящий успех, и материальный и духовный основывается именно на этом умении. Проживать мгновение, радоваться мелочам, видеть необычное в привычном, уметь останавливать момент и им наслаждаться – это разные стороны ощущения «здесь и сейчас».
P. S. Авторы блога «Моя мечта» предлагают читателям поделиться своими секретами, насколько Вы владеете данной способностью и желают познать настоящий успех в любом деле, за какое бы Вы не взялись.