Альберт: Доброго дня всем читателям блога «Моя мечта»! Сегодня мы листаем книгу Джулии Моргенстерн «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью». Книга о том, как правильно планировать свои дела и, что главное, как не терять энтузиазма при переходе от одной задачи к другой. А энтузиазм, как показывает практика, зависит не только от вдохновения, но еще и от многих других причин, две из которых – хроническая привычка опаздывать и … медлительность. Оказывается, что медлительность – это вовсе не проявление определённого типа темперамента, а вреднейшая привычка, которая имеет под собой серьезные причины.
Медлительность – это старт с опозданием, когда одна из задач занимает время, отведенное для другого дела. Возникает эффект домино, из-за которого некоторые дела остаются несделанными по одной лишь причине – на них не хватило времени. Если такая картина повторяется раз за разом, в результате истощаются физические и душевные силы человека, переживания отнимают еще больше сил и времени, не позволяя двигаться к следующим делам в списке.
Елена: Медлительность вызвана разными причинами. И основные здесь вовсе не лень и безответственность, как обычно считается. Назовём наиболее типичные причины, по мнению Д. Моргенстерн.
- Причина 1. Неготовность
Неготовность в самом широком смысле. Не хватает объёма информации для принятия решения, неготовность иметь дело с результатами завершения задачи, страх перед последствиями, неуверенность в своих силах, в недостатке квалификации, опыта и т. д.
- Причина 2. Подавленность объёмом предстоящей работы
Некоторые цели пугают своей сложностью настолько, что не знаешь, с какого края подступиться. Проект может показаться неоправданно трудоёмким, а отдача слишком туманной и отдалённой во времени. Здесь как нельзя лучше подходит метод «Съесть слона по кусочкам» или «Шаг за шагом» А вот подход «здесь и сейчас» помогут сделать самый первый трудный шаг.
- Причина 3. Нерешительность
Откладывание на потом – один из способов медлить. Решение проблемы заключается в умении держать в уме общий план жизни и стратегию своих действий. Когда приходит подобное осознание, тогда каждая задача принимает определённую ценность в общей картине. Решения принимаются значительно проще и быстрее.
- Причина 4. Отвращение
Не заставляйте себя плыть против течения и не ругайте, если то, чем занимаетесь, реально вызывает отвращение. Делегируйте такую работу другим. Вы, наверняка, слышали, что существуют экзотические услуги за вполне приемлемую цену такие, как выгуливание собак, сбор вещей для поездки, ведение архива, семейного альбома, приготовление еды на Вашей кухне, доставка продуктов и пр. Конечно, невозможно перепоручить поход к зубному врачу кому-то другому, но есть масса способов сделать задачу более привлекательной. Например, соединить ненавистное дело с более привлекательным или сократить время работы. В борьбе с отвращением стоит попробовать сосредоточиться на той пользе, которую можно извлечь, а не на процессе выполнения.
- Причина 5. Неудачный выбор времени
Важно для борьбы с медлительностью уважать собственные ритмы жизни и циклы спадов и подъёмов жизненных сил. Признание наличия циклов изменения энергии помогут без мучительных переговоров с собственной совестью перенести время выполнения физическими упражнениями, уборкой, тяжелым физическим трудом или, наоборот, творческой умственной работой.
- Причина 6. Потребность во внешнем давлении
Многие люди начинают активно работать после «волшебного пинка», т.е. под давлением внешних обстоятельств. Когда работа ограничена временем, жесткими соками, санкциями за просрочку, людям легче оживиться и перестать беспокоиться по пустякам. Если Вы на протяжении многих лет страдаете привычкой делать всё в последнюю минуту, примите это как особенность своей натуры. Установите крайние сроки, создайте искусственное напряжение, оставьте небольшой резерв времени.
Альберт: Наверняка, причин медлительности намного больше, чем мы здесь описали. Но, если проработать хотя парочку из названных, сдвиг в работе будет значительный. Согласны ли Вы, уважаемые читатели блога «Моя мечта», с этим мнением?