Альберт: Доброго дня, дорогие гости блога «Моя мечта»! Давайте проведём небольшой тест. Любите ли Вы сладкие ароматные булочки с глазурованной корочкой? Какую часть: мякиш или корочку предпочитаете съесть в первую очередь? То, что любите или менее вкусное?
А теперь анализируя свои гурманские привычки, перейдите к привычкам служебным, бытовым и житейским. Вероятнее всего, Ваши действия будут такими же. В том смысле, что найдутся люди, которые сперва скушают самое вкусное, а будут и такие, кто самую приятную часть оставят на «десерт». «Отсрочка удовольствия – единственный достойный образ жизни», — считает Пек Морган Скотт, автор книги «Непроторённая дорога».
Елена: Отсрочка удовольствия – это своеобразное расписание для удовольствий и неприятностей. Отсрочка удовольствия – это когда мы усиливаем удовольствие за счёт того, что сначала решаем проблемы, принимаем неприятности, «съедаем лягушку на завтрак», а потом делаем то, что действительно приятно.
Откладывать удовольствие умеют уже даже маленькие дети. Они интуитивно чувствуют, что лучше сначала сделать трудные домашние задания по нелюбимым предметам, оставив напоследок приятную часть. Или предоставив своему ровеснику первому сыграть в игру, оттягивают собственное удовольствие.
Кстати, те, кто работают с трудными подростками, отмечают, что закоренелое импульсивное поведение этих детей имеет под собой основание в неумении откладывать удовольствие. Они часто дерутся, легко поддаются влиянию, становятся объектами внимания со стороны полиции. И всё потому, что их жизненный девиз: сначала гуляем, заплатим потом.
Если Вас преследуют неудачи, возможно, стоит обратить внимание на свое умение откладывать наслаждение и делать в первую очередь трудное и неприятное, не откладывая их на потом.